psychoterapeutické poradenství
info@edukoterapie.cz
+420 774 527 337
PhDr. Zuzana Grančaiová - psychoterapeutický poradce

NEJSTE SI JISTI
JAKOU SLUŽBU HLEDÁTE?


Níže uvedený odkaz na rozcestník Péče o duševní zdraví Vám může pomoci s rozhodováním.

https://www.nzip.cz/dusevni-zdravi


Ke stažení: Souhlas s poskytnutím psychoterapeutického poradenství:

STÁHNOUT Souhl...ství.pdf

Download: Consent to provide of psychotherapeutic counseling:

STÁHNOUT Conse...ng-9.pdf

Psychoterapeutické poradenství


V terapii pracuji s tématy úzkosti, deprese, smutek, syndrom vyhoření, samota, sebeúcta, sebeláska, sebevědomí, vztahy, stres, intimita, sexualita, rodičovství, vztek, motivace, prokrastinace, životní hodnoty, krize středního věku, pracovní a životní rovnováha atd... 

Cílem psychoterapie je pokusit se vyrovnat s dlouhotrvajícími potížemi, odhalit zdroj Vašich problémů, které pramení z minulosti a to velmi často z období dětství. Společně si rozebereme Vaše současné problémy, souvislost zkušeností minulých se současností a pokusíme se o novou korektivní zkušenost, tak aby minulost co nejméně ovlivňovala Váš současný život a aby se Vaše kvalita života výrazně zlepšila.

Terapie je velmi individuální , založená na dlouhodobé spolupráci a s každým probíhá trochu jinak. Budeme společně mluvit o tom co Vás trápí, o Vašich starostech, hodnotách, přáních, cílech a všem, co Vám brání žít život v souladu samého se sebou a zároveň s ostatními...

Všechno, o čem budeme společně mluvit je důvěrné. 

Poradenství

V poradenství pracuji s klienty v obtížných životních situacích například v oblasti dluhového poradenství (exekuce, oddlužení) a dále se věnuji poradenství v oblasti vzdělávání práce s rodinným rozpočtem, hospodaření v domácnosti, finanční gramotnosti a money mindsetu - nastavování finanční hojnosti, poskytování kontaktů na návazné služby. 

Je to spolupráce vázaná na konkrétní životní situaci  -  partnerská krize, problémy v práci, prokrastinace, výchovné obtíže, finanční problémy, dluhy a exekuce, rozvod, finanční gramotnost, nebo problém v nežádoucím chování - utrácení peněz, atd. 

Společně zkusíme najít vhodnou cestu jak z nepříjemné životní situace či konkrétního problému ven. Jedná se o krátkodobou spolupráci. 

Cíl poradenství je zaměřen na přítomnost a budoucnost. Minulostí se zabýváme v poradenství pouze při mapování vzniklých dluhů. V tomto případě se na mě obracíte jako na odborníka na danou problematiku.

Všechno, o čem budeme společně mluvit je důvěrné. 

Koučování

Koučuji v oblasti sestavování rodinného rozpočtu a práci s ním, plánování osobních cílů a přáni a jak je dosáhnout, finanční poradenství aneb jak si nastavit finanční hojnost do budoucnosti, pro sebe, pro Vaše děti i pro celé rodiny - pomoc při sestavování finančních plánů, životní priority, kariéra, neschopnost prosadit se, prokrastinace, chybějící komunikační dovednosti, stud v sociálních situacích, práce, životní směrování, neschopnost říct si co chcete atd.

Koučink je ideální pro ty, kteří chtějí pracovat na svém osobním rozvoji a rádi by mluvili o věcech, které jsou pro ně důležité, chtějí si je roztřídit a udělat si v nich pořádek.

Cílem koučování je posunutí se v životě někam dál, vyřešení konkrétního problému v komunikaci nebo chování, odstranění některých nepříjemných návyků nebo zařazení žádoucích prvků do běžného života. Často nestačí věci pouze pochopit, ale je z vaší strany nutná určitá akce a aktivní spolupráce na změně. Koučování je zaměřeno na přítomnost a budoucnost. Koučování bývá kratší než terapie, ale podobně jako u terapie budeme první setkání mluvit i o důležitých momentech z vaší minulosti.

Společně budeme hledat konkrétní řešení, jak situaci změnit nebo jak z ní ven. Nejprve však musíme celou situaci dobře pochopit a poznat, jakým způsobem bude nejlepší k celé situaci přistoupit právě ve Vašem případě.

Všechno, o čem budeme společně mluvit je důvěrné.